Tip: slaapcoach voor je baby volgen voor betere slaap bij je baby
Zoals eerder ook verteld heb ik in het begin een klein ‘foutje’ gemaakt, ik hield me niet aan de juiste wakkertijd voor M. In plaats daarvan volgde ik een leeftijdgebonden, vast, schema uit een boek in de veronderstelling dat dat wel zou kloppen. Helaas met als gevolg iedere dag een oververmoeide baby. Tot ik op Instagram een account tegenkwam van een slaapcoach voor je baby. Daar las ik over het begrip ‘wakkertijd’. Die ben ik gaan toepassen en het continue oververmoeide kind was verdwenen. Hmm, daar zat dus iets van waarheid in. Ik ging die slaapcoach dus volgen op social media.
Slaapcoach
Naast het onderwerp wakkertijd kwam ik nog veel meer waardevolle tips tegen en werd ik nieuwsgierig. Ik heb meerdere slaapcoach accounts opgezocht om zo nog wat meer onderzoek te doen. Ik besloot de volgende slaapcoaches te volgen op instagram:
Engelstalige slaapcoaches:
Stuk voor stuk geven ze gratis tips op Instagram, komt er regelmatig een Q&A voorbij en bieden ze (betaalde) producten & diensten die je verder kunnen helpen als jouw baby niet lekker slaapt.
Slaapgids
Eén van de diensten van een slaapcoach is een ‘slaapgids’. Zo kocht ik een slaapgids voor de leeftijd 4 – 8 maanden en heb ik onlangs de ‘Vroege vogel gids’ aangeschaft gezien M áltijd voor 6 uur wakker is. Wallen tot op mijn knieën.
Die gids kocht ik eerst van Slaaptips voor baby’s; er staat een goede uitleg in, praktische tips, schema’s, eigenlijk alles wat je nodig hebt per leeftijd. Ze geeft alle info heel praktisch beschreven in een digitale pdf. Heel fijn.
Toch was ik ook heel benieuwd naar de gids van Snuggles and Dreams. Zij deelt namelijk ook haar eigen struggles en legt uitgebreid uit. Dus heb ik ook haar digitale gidsen aangeschaft. Met name de ‘vroege vogel’ gids is een aanrader, dit is een digitaal platform waar je naast een gids ook een video, checklist en logboek kunt vinden.
Ik ben de adviezen nu aan het toepassen in de hoop dat M gaat slapen tot een uur of 6:30. Fingers crossed!
Kende jij de mogelijkheid van een ‘slaapcoach voor je baby’ al?
